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© 2016 by david walter

  Training-/Vorwettkampfmassage

Vorbereitung, Regeneration, Stoffwechselimpulse, Durchblutung und Lockerung der Arbeitsmuskulatur.

Die Trainingsmassage dient der Vorbereitung zur Wiederaufnahme des Trainings. Hin und wieder kann eine gute und kräftige Massage ein Training ersetzen. Die wenig tiefgreifende, dafür leichte und mehr lockernde Vorwettkampfmassage ergänzt die Aufwärmphase des Sportlers optimal, bringt die Muskeln in Startbereitschaft und schützt gleichzeitig vor Verletzungen.